Телешоу «Десять секретів справжнього здоров’я»


Люда. Їжте на здоров'я! (Звучить пісня.) Ведуча



Скачати 98,83 Kb.
Сторінка4/4
Дата конвертації05.02.2019
Розмір98,83 Kb.
1   2   3   4
    Навігація по даній сторінці:
  • Ведуча
Люда. Їжте на здоров'я!

(Звучить пісня.)



Ведуча Усміхайтесь. Ваша усмішка розтопить кригу, зігріє того, кому ви усміхнулися, бо, зрештою, усмішка - показник здоров'я. Порада: щоб бути здоровими - смійтеся, щоб бути красивими - смійтеся.

Для Вас - сторінка гумору. (Виступи учнів.)



Ведуча І ще раз нагадуємо, що усмішка – один із компонентів нашого здоров’я, адже це своєрідний масаж внутрішніх органів…

Ведучий Отже, зараз ми з вами поговоримо про активний відпочинок. Людина найкраще відпочиває, відновлює свої сили і працездатність не у стані повного спокою, а при зміні одного виду діяльності іншим. Тому так приємно розім'ятись, побігати після уроку, на перерві або між виконанням домашніх завдань. Але відпочивати потрібно вміти. Відпочинок повинен бути активним, з виконанням фізичних вправ. Вони знімають втому після довгого сидіння за партою, покращують самопочуття. Після письма, коли руки втомилися, корисно виконувати рухи пальцями і руками. Для підвищення працездатності і зміцнення здоров'я велике значення мають прогулянки на свіжому повітрі. Особливо важливим є активний відпочинок у вихідні дні та під час канікул. Найкращий відпочинок після напружених занять у школі - це спорт; узимку - лижі, ковзани, сани; влітку - футбол, волейбол, велоспорт, плавання, легка атлетика. Спорт дає добре фізичне загартування, збагачує наші емоції, дає радість успіху, а головне - здоров 'я.

Ведуча Швидкість і ефективність роботи залежить і від зручної пози за столом. При неправильній робочій позі виникає порушення постави і викривлення хребта. Тому за столом необхідно сидіти прямо, не горблячись. Погане освітлення знижує гостроту зору, призводить до швидкої стомлюваності очей і всього організму.

(Звучить музика, голоси птахів.)

Прошу вас познайомитися з таємницею Богині Флори.



Флора. Я - Флора, давня богиня –

Зелен-роду берегиня.

Розсіваю квіти всюди,

Аби радість мали люди.

А дерева, трави, квіти –

То мої вродливі діти.

Одягну їх в різні шати,

Восени вкладаю спати,

Збуджу ранньою весною

Жити в праці й непокою,

Їх турботи - таїна

Флора явить вам сповна,

Якщо будете кмітливі,

До краси землі почтиві.

Вам відкрию таємницю: кожна людина на землі має своє дерево-оберіг. Якщо ви народилися взимку,ваше дерево - сосна, якщо навесні - береза, народилися влітку - ваше дерево - липа, а якщо восени - дуб.

Підійдіть до свого деревця. Обійміть його, коли вам важко чи коли хворієте. Притуліться щокою до його кори, доторкніться до листочків. Ваше дерево віддасть вам свою силу, допоможе вам бути здоровими, добрими і завжди впевнено йти до мети. Сміливо ступайте у царство природи. Хай вас завжди оберігає богиня Флора.



(Гостей обсипає квітами.)

Ведучий. А ці книги, діти, це розкриті таємниці Богині Флори. Відкрили їх люди, наділені особливим даром відчуття природи, лікарі-фітотерапевти, що взяли на озброєння народну мудрість. (Показує кілька книг про фітотерапію.)

Ведуча Кажуть, що велику роль у нашому самопочутті відіграє духовність. І нам здається, що це не обов’язково віддаватися повністю вірі, а хоча б дотримуватися основних Божих заповідей.

Ведучий Найважливішими, на наш погляд є найпростіші: не вбий, не вкради, не збреши, шануй батька і неньку, полюби ближнього свого, не заздри. Ясна річ, що людини, яка має чисту совість, чисті помисли – це світла людина, а значить – здорова.

Ведуча І остання порада, яка допоможе вам зберегти здоров’я, - любіть і будьте коханими.

Ведучий Адже ніщо так не возвеличує людину як любов: любов матері до дитини, дітей – до батьків, всеохоплююче почуття закоханих. Отже, кохайте і нехай кохають вас. Не даремно, у народі кажуть: любов і час лікують.

Ведуча А наш ефірний час збіг до кінця. Ми прощаємося з вами

Ведучий До нових зустрічей. Будьте здорові.

Ведуча І хай вам завжди і у всьому щастить.
Каталог: doc -> files -> news
news -> «Алкоголь-ворог №1»
news -> Тема: «Підлітковий алкоголізм дорога в нікуди»
news -> Тема: Шкідливий вплив уживання алкоголю, наркотичних речовин, тютюнокуріння на організм людини
news -> «афо новонародженої дитини та догляд за нею. Фізіологічні пологи. Ранній післяпологовий період.» для студентів 3 курсу
news -> Ароматерапія
news -> Захворювання статевих органів. Венеричні хвороби. Снід
news -> П'ять кроків до народження здорової дитини
news -> Тема: Будова жіночої та чоловічої статевих систем
news -> Діти з вадами слуху


Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4


База даних захищена авторським правом ©medicua.org 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка